Дејвид Агс е најпознатиот и почитуван доктор во Холивуд. Тој со славасе здобил лекувајќи го Стив Џобс, кој со помош на неговите совети живеел седум години и покрај тоа што имал редок и тежок карцином на панкреасот.Како и кога го запознавте Стив?
„Околу една година откако му беше дијагностициран карцином на панкреасот. Тој само имаше повторна појава на болеста. Јас се залагам за агресивен и иновативен пристап кон третманот на рак. Верувам во современи начини на лекување и лекување во целина. Мислам дека тоа го импресионираше Стив.”
„Околу една година откако му беше дијагностициран карцином на панкреасот. Тој само имаше повторна појава на болеста. Јас се залагам за агресивен и иновативен пристап кон третманот на рак. Верувам во современи начини на лекување и лекување во целина. Мислам дека тоа го импресионираше Стив.”
Факт е дека Стив бил вегетаријанец. Дали тоа му помогна или го спречило да се бори против оваа болест? Што му советувавте да јаде?
„Тој беше вегетаријанец, но јадеше риба за време на мојот третман. Јас секогаш велам дека е подобро да се користат масти. Мастите треба да се јадат, но добрите и незаситени”.Како се разликуваше Џобс од другите пациенти?
„Тој беше неверојатно паметен и ја разбра медицинската терминологија. Можев да разговарам со него за неговата состојба без да поедноставувам ништо“.
Ангелина Џоли ги отстрани градите само заради ризик од карцином. Како ви се чини нејзиниот чекор?
„Верувам дека Ангелина Џоли делуваше херојски, зборувајќи за нејзината одлука толку јавно. Таа стана пример за многу жени. Главната работа е: нема ништо срамно за болеста, тоа не е причина тоа да се крие, може и треба да се дискутира”.
Не знаеме што предизвикува карцином и зошто се развива туморот, но постои нејасна претпоставка дека карциномот е поврзан со системски проблем – комплексно нарушување на функцијата на нашето тело кое не мора хируршки да се третира … Превенцијата е важна.
„Поставете си цел постојано да учите и да забележувате. Слушајте го телото и запомнете дека најдобро се познавате. Лекарот нема да влезе во вашата глава или да ги забележи вашите навестувања. Никогаш слепо не верувајте на вашиот лекар. Бидете главен доктор. Не ги оставајте своите медицински докуменати кај вашиот лекар. Побарајте копии и чувајте ги кај вас.
Следете ги правилата за здрава исхрана, спиење и физичка активност без оглед на денот во неделата. Мора да се навикнете да правите сè истовремено, на пример, да јадете ручек во исто време, да одите во кревет во исто време …
Промената на вашите навики за спиење за време на викендот, во смисла дека подолго спиете, може да го наруши вашето здравје. Ако одите на спиење во девет, а потоа десет навечер, исто така вие го нарушувате циклусот, дури и ако спиете ист број часови.
Научете да се подготвите за спиење … Зрачењето од вашиот компјутер, ТВ или мобилен телефон го потиснува лачењето на мелатонин, хормон за стимулирање на сонот. Најмалку половина час пред спиење, исклучете го вашиот ТВ, телефон или компјутер за да одморите.
Недостатокот на сон го одвојува мозокот од стомакот, што доведува до ‘несвесно јадење’. Го тера телото да верува дека е гладно, а всушност не е.
Дајте му пауза на вашиот мозок. Моментите кога ви е ‘досадно’ се всушност одмор за вашиот мозок.
Секогаш обидувајте се да вежбате затоа што многу вежбање е секогаш подобро отколку воопшто да не вежбате. Движењето е многу полесно отколку што изгледа, особено ако знаете дека тоа е единствениот научен доказ за тајната младост за кој не се потребни посебни инвестиции, време или пари“.
„Тој беше вегетаријанец, но јадеше риба за време на мојот третман. Јас секогаш велам дека е подобро да се користат масти. Мастите треба да се јадат, но добрите и незаситени”.Како се разликуваше Џобс од другите пациенти?
„Тој беше неверојатно паметен и ја разбра медицинската терминологија. Можев да разговарам со него за неговата состојба без да поедноставувам ништо“.
Ангелина Џоли ги отстрани градите само заради ризик од карцином. Како ви се чини нејзиниот чекор?
„Верувам дека Ангелина Џоли делуваше херојски, зборувајќи за нејзината одлука толку јавно. Таа стана пример за многу жени. Главната работа е: нема ништо срамно за болеста, тоа не е причина тоа да се крие, може и треба да се дискутира”.
„Главната пречка на ракот е самата природа: таој е самодеструктивен, во смисла на тоа што ги збунува нашите сопствени клетки. Ракот е хорор што спие во секој од нас. Понекогаш се буди накратко, нокаутирајќи група чудни клетки наречени тумори, но во повеќето случаи повторно паѓа во хибернација, под влијание на целиот арсенал на генијални методи на влијание, но понекогаш кога најмалку го очекуваме, ѕверот се пробива низ одбраната на целото тело, што доведува до нарушување на клетката, функционирање на таа клетка и раст на малигното ткиво.
Не знаеме што предизвикува карцином и зошто се развива туморот, но постои нејасна претпоставка дека карциномот е поврзан со системски проблем – комплексно нарушување на функцијата на нашето тело кое не мора хируршки да се третира … Превенцијата е важна.„Поставете си цел постојано да учите и да забележувате. Слушајте го телото и запомнете дека најдобро се познавате. Лекарот нема да влезе во вашата глава или да ги забележи вашите навестувања. Никогаш слепо не верувајте на вашиот лекар. Бидете главен доктор. Не ги оставајте своите медицински докуменати кај вашиот лекар. Побарајте копии и чувајте ги кај вас.
Следете ги правилата за здрава исхрана, спиење и физичка активност без оглед на денот во неделата. Мора да се навикнете да правите сè истовремено, на пример, да јадете ручек во исто време, да одите во кревет во исто време …
Промената на вашите навики за спиење за време на викендот, во смисла дека подолго спиете, може да го наруши вашето здравје. Ако одите на спиење во девет, а потоа десет навечер, исто така вие го нарушувате циклусот, дури и ако спиете ист број часови.
Научете да се подготвите за спиење … Зрачењето од вашиот компјутер, ТВ или мобилен телефон го потиснува лачењето на мелатонин, хормон за стимулирање на сонот. Најмалку половина час пред спиење, исклучете го вашиот ТВ, телефон или компјутер за да одморите.
Недостатокот на сон го одвојува мозокот од стомакот, што доведува до ‘несвесно јадење’. Го тера телото да верува дека е гладно, а всушност не е.
Дајте му пауза на вашиот мозок. Моментите кога ви е ‘досадно’ се всушност одмор за вашиот мозок.
Секогаш обидувајте се да вежбате затоа што многу вежбање е секогаш подобро отколку воопшто да не вежбате. Движењето е многу полесно отколку што изгледа, особено ако знаете дека тоа е единствениот научен доказ за тајната младост за кој не се потребни посебни инвестиции, време или пари“.
